Утренняя зарядка для бегунов

Утро, которое заряжает лучше кофе. Лёгкая пробежка на 2–3 км и суставная гимнастика — всё, чтобы разбудить тело и настроиться на продуктивный день.

Занятие проходит в беговом центре ВФЛА: комфортный темп, внимание к суставам и правильной технике. Подойдёт и тем, кто только начинает бегать, и опытным атлетам, которым нужно мягко войти в день.

Записывайтесь на занятия в приложении «БегунДа» — оно доступно для iOS и Android.