Оздоровительная тренировка: ходьба, дыхание, суставы

Пятничная тренировка для тех, кто хочет двигаться в комфортном темпе и без надрыва. В программе — оздоровительная ходьба, дыхательная гимнастика и мягкая суставная разминка.

Занятие подойдёт тем, кто возвращается к активности или просто хочет размяться с пользой. Никакой спешки и изнурительных нагрузок — только бережная работа с телом.

Записывайтесь в приложении «БегунДа» — оно доступно для iOS и Android. Встречаемся по адресу: ул. Ивана Щипакина, 9, рядом со школой № 55.